師說(瑜伽篇2)

1
戰士第三式。老師說，不是要身體往前彎多少，而是要腳提起多少。先提起腳，腳提起了多少，身子才往前多少。做瑜伽呢，我們在前面有一個目標，後面有一個目標，只有後面的目標做得好，才能達到前面的目標。

對。也不只是戰士第三式，就是簡單如直立的山式、樹式，其實重點都在根部，腳丫子如何平均地放在地上，已是學問。後面的目標做不好，式子自然做不到，或者做得到，也只虛有其形，無法得到鍛練的好處，反倒傷了筋骨。
瑜伽的鍛練，大概也是生活的道理。前面的目標，風光而有形，你的成就，人人可見。事業、學業、外貌等，皆屬此類。人生呢，後面也有些目標，不過呢，做得好不好，除了你自己，沒有多少人會知道，也沒有多少人會關心，除了少數非常愛你的人。而這些，其實才是生命裡最重要的事，因為這是前面的目標的根基。健康、親情、愛情等，皆屬此類。
名利等前院風光，我並無多少渴求，得著多少就由人評價好了。只是這十年來接連後欄失火，我只覺進退失據。世事紛擾，讀書人本該家事國事天下事事事關心，未能參與和供獻更多，我是於心有愧的。而最近低潮更覺所有天賦都離我而去，擔心並非沒有。
但是，我記起多年前的自己。雖然一直以來似是理論與工藝雙軌行進，其實各有旺盛和衰落的時間。我記得我當時的安然。其實那安然沒有道理，就是單純的知道會沒有問題。而的確，最後事實證明，那只是休息、沉澱和轉向。雖然有些能力衰落了就失去了，但轉向所帶來的生機，盈然。記取過去，於是，後欄失火，就去滅火和重建吧，根據瑜伽的道理，只要做好這些別人看不見的事，學懂如何用力和放鬆，前面的事只要輕輕鬆鬆的按部就班，一切就會好，倒不用心急去面對和處理。至於當下，必須要做的，自然要努力做好，至於其他，我會傳達我的祝福。

2
課後，一位同學留下來問問題，她說，她已練習多年，但依然做不好。
老師說，我看出你沒有把式子做深。
我怕痛。
那不是痛，而是你沒有尊重自己鍛鍊的時間。

我不好意思偷聽下去，於是離開課室。但，我記住了。尊重當下。無論何時何事，自己有沒有專注？有沒有放下其他的事？有沒有尊重自己、尊重別人、尊重當下？這是提醒。

而當我離開課室，我收到母親的口訊，有一家族中的長輩命危。
因為無常，所以要尊重當下、珍惜當下。還有，珍惜眼前人。