師說 (瑜珈篇)

瑜珈課。後仰動作。動作完成後班裡各人都在大口喘氣嘆息。老師說，後仰動作難，因為這是延緩衰老的動作。衰老就是不能自控地向前彎曲，就像老公公老婆婆那樣。而後仰，就是要平衡我們自然的前彎傾向。要重拾青春，是難的呀。

躺在地上。大休息。老師說，放鬆眉頭，左眉往左邊跌，右眉往右邊跌，打開眉心，打開你的智慧。為甚麼這個動作叫智慧，因為這個動作裡，你會微笑。微笑是解決很多事情的方法。

老師，namasta.